Dieser farbenfrohe Smoothie sieht nicht nur hübsch aus, sondern ist auch die perfekte Mischung aus Nährstoffen für die Erholung nach dem Training. Mit Süßkartoffeln als Basis für komplexe Kohlenhydrate und gefrorenen Mangostücken für zusätzliches Vitamin A. Er ist natürlich gesüßt mit Rüben und Ahornsirup und erhält seine Cremigkeit (und Proteine!) durch den griechischen Joghurt. Sie erhalten das perfekte 4:1-Verhältnis von Kohlenhydraten zu Eiweiß und außerdem eine kräftige Dosis an Antioxidantien und Elektrolyten. Dieser Smoothie kann als Mahlzeit gegessen oder in zwei Hälften geteilt als Snack genossen werden.