S’mores Süßkartoffel Quesadilla
Kochzeit
10 Minuten
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Portion
- 2 6 Zoll große Mehltortillas
- 60 g pürierte gekochte NC-Süßkartoffeln
- 15 g Mini-Marshmallows
- 2 EL Zartbitter-Schokoladenchips
- 2 TL zerbröselte Graham Cracker
Gesamtmenge der empfohlenen täglichen Aufnahme pro Portion
% der durchschnittlichen täglichen empfohlenen Aufnahme für einen erwachsenen Mann
Energie (Kalorien): 117kcals
Fett: 4g
Kohlenhydrate: 17g
Zucker: 6g
Protein: 2g
Faser: 1g
Wegbeschreibungen
Schritt 1
Erhitzen Sie die Pfanne auf mittlere bis niedrige Hitze.
Schritt 2
Verteilen Sie eine Schicht pürierte, gekochte Süßkartoffeln auf der unteren Tortilla. Legen Sie die Tortilla in die Pfanne.
Schritt 3
Fügen Sie Marshmallows und 1 Esslöffel Schokoladensplitter hinzu. Mit der restlichen Tortilla bedecken.
Schritt 4
Kochen Sie 4-5 Minuten lang. Die Unterseite der Tortilla sollte getoastet sein. Wenden Sie die Tortilla und kochen Sie weitere 3 Minuten. Geben Sie in der letzten Minute die restlichen Schokoladenchips und die zerkleinerten Graham Cracker hinzu.
Schritt 5
Vom Herd nehmen und in Viertel schneiden.
