Süßkartoffel Chia Pudding
Vielen Dank an @samanthahadadi für das Rezept!
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Portion
- 1 Tasse gekochte und pürierte North Carolina Süßkartoffel
- 2 Tassen Milch nach Wahl
- 1/2 Tasse Chiasamen
- 2-4 Esslöffel roher Honig
- 1 TL Vanille
- 1 TL gemahlener Zimt
- ¼ TL Muskatnuss
- Prise Salz
Gesamtmenge der empfohlenen täglichen Aufnahme pro Portion
% der durchschnittlichen täglichen empfohlenen Aufnahme für einen erwachsenen Mann
Wegbeschreibungen
Schritt 1
Verquirlen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel. Lassen Sie die Masse 20 Minuten lang eindicken und fügen Sie bei Bedarf mehr Milch hinzu. In Gläser füllen, dann mit Joghurt und Beeren garnieren und genießen!
