Süßkartoffel-Cracker
Cooking time
14 Minuten
Portion
- 1½ Tassen Mehl
- 2½ Esslöffel Backpulver
- ½ TL Salz
- 3 Esslöffel Butter
- 1 mittlere Süßkartoffel
- ¼ Tasse Milch
- Grobes Salz
- Sesamsamen
- Cayennepfeffer
Totals of recommended daily intake per portion
% of average daily recommended intake for an adult male
Energy (kcals): 119kcals
Fat: 1g
Carbohydrates: 25g
Sugar: 2g
Protein: 3g
Fibre: 1g
Directions
Step 1
Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.
Step 2
Sieben Sie Mehl, Backpulver und Salz zusammen in eine große Schüssel.
Step 3
Fügen Sie die Butter hinzu und arbeiten Sie sie mit der Hand in die Mehlmischung ein, bis sie eine grobkörnige Konsistenz hat.
Step 4
Kochen Sie die Süßkartoffel in kochendem Wasser, bis sie weich ist. Abkühlen lassen, die Schale entfernen und mit der Milch pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
Step 5
Rühren Sie 1 Tasse Süßkartoffelpüree in das Mehl und streichen Sie es auf eine leicht bemehlte Fläche.
Step 6
Kneten Sie den Teig etwa 80 Mal gut durch. Teilen Sie den Teig in 4 Stücke und rollen Sie jedes sehr dünn aus. Schneiden Sie sie in Runden oder Quadrate; bestreuen Sie sie mit Salz, Sesam und etwas Cayenne, falls gewünscht.
Step 7
Auf einem ungefetteten Backblech 10 Minuten backen, bis die Böden leicht gebräunt sind. Drehen Sie sie um und backen Sie sie weitere 3-4 Minuten. Auf einem Gestell abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
