Süßkartoffel-Tortillas
Cooking time
15 Minuten
Prep time
10 Minuten
Portion
- 480 g gekochte und pürierte Süßkartoffeln
- 500 g Allzweckmehl
- 2 TL Salz
Totals of recommended daily intake per portion
% of average daily recommended intake for an adult male
Energy (kcals): 182kcals
Fat: 0.5g
Carbohydrates: 38g
Sugar: 0.1g
Protein: 5g
Fibre: 1g
Directions
Step 1
Vermengen Sie in einer großen Rührschüssel die pürierten Süßkartoffeln, das Mehl und das Salz.
Step 2
Kneten Sie, bis der Teig glatt und fest ist. Wenn er klebrig ist, fügen Sie etwas mehr Mehl hinzu.
Step 3
Teilen Sie den Teig in 8-10 gleiche Kugeln (etwa Golfballgröße).
Step 4
Rollen Sie jede Kugel auf einer leicht bemehlten Fläche zu einer dünnen, runden Tortilla.
Step 5
Erhitzen Sie eine trockene Pfanne oder einen Grill bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie jede Tortilla etwa 2 Minuten pro Seite, bis sie leicht gebräunt und durchgebraten ist.
Step 6
Stapeln Sie die Tortillas in ein sauberes Küchentuch, um sie warm und biegsam zu halten, bis sie servierfertig sind.
