Süßkartoffeln mit Parmesankruste

Cooking time

35 Minuten

Prep time

10 Minuten

Tags:

Beilagen
Kleinigkeit
Parmesan Crusted Sweetpotatoes


Portion

  • 1-2 große NC-Süßkartoffeln, der Länge nach geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Italienisches Gewürz
  • 1 Knoblauchzehe gerieben
  • 55 g geriebener Parmesankäse

Totals of recommended daily intake per portion

% of average daily recommended intake for an adult male

Energy (kcals): 670kcals

27%

Fat: 42g

43%

Carbohydrates: 56g

17%

Sugar: 10g

30%

Protein: 19g

35%

Fibre: 9g

30%

Directions

Step 1

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus.

Step 2

Schneiden Sie Ihre North Carolina Süßkartoffeln der Länge nach in Scheiben und geben Sie sie mit dem Olivenöl, den italienischen Gewürzen und dem Knoblauch in eine Schüssel.

Step 3

Gut mischen, bis die Süßkartoffeln gut überzogen sind. Streuen Sie den geriebenen Parmesankäse auf Ihr Backblech und verteilen Sie ihn gleichmäßig.

Step 4

Legen Sie die Süßkartoffeln mit der Schnittfläche nach unten auf den Parmesan und backen Sie sie 30-40 Minuten lang, bis die Süßkartoffeln weich sind und die untere Käseschicht knusprig und tief gebräunt ist.

Step 5

Herausnehmen, abkühlen lassen und mit Kräutern, z.B. Petersilie, bestreut servieren!